酸素水の効果・効用 | デトックスでダイエット

酸素水の効果一覧

  • ダイエット効果
  • 脂肪燃焼効果
  • デトックス作用

 

酸素水を飲むと、新陳代謝が活発になり、ダイエット効果につながります。

また、脂肪燃焼効果やデトックス効果もあるため、よりダイエット効果を高める作用も期待できます。

 

酸素水とはどんなもの?

酸素水とは水の中にたくさん酸素を含ませたものです。酸素水を飲むと酸素不足、水分不足を解決できます。

酸素は体の中に入って血流を良くしてくれます。不足してくると、動悸や息切れ、疲労感やめまいいなどといって症状が出てきます。

普段、私たちは息をすることで酸素を体内に取り込んでいますが、排気ガスなどの影響により現代は酸素不足といわれています。

その為、呼吸以外で酸素を取り込む必要があります。そんなときに水と一緒に摂取できるので酸素水はとても有効です。

 

酸素水がおすすめな人

こんな人におすすめ 理由
タバコを吸う人 喫煙者は肺に負担がかかるため酸素吸収率が低下している
お酒をよく飲む人 アルコールを分解するのに酸素が必要。飲酒前に飲むことで二日酔い防止になる。
頭を使う機会が多い人 頭を使うと集中力を高めるために酸素を多く必要とします。。
体を使う機会が多い人 スポーツする人や肉体労働する人などは体力消耗し酸素を多く必要とします。
美容やダイエット 代謝が低下したりすると酸素不足になる為、美容やダイエットを気にする人に効果的です。

 

酸素を多く体内に取り入れると疲れにくい体質へと改善されます。これは酸素カプセルが流行っていることからみてもわかると思います。

新鮮な酸素は新陳代謝をアップさせます。ぜひ高濃度の酸素水を体質・体調・状況に合わせて取り入れていきましょう。

 

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